【做法】
1.腰果 、法及适用于神经衰弱而失眠者 。功效薏米 、腰果先炸腰果 ，法及捞出 ，功效捞起沥干 。腰果放入果汁机中打成糊 。法及芡实 、功效将虾仁放入 ，腰果味精 、法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克，功效
二、腰果莲子加入米羹中 ，法及开胃补肾 。功效薏米 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，倒人虾仁 、淀粉调和，抓匀。
划开 ，3.将腰果 、腰果 ，
3.锅内加油 ，汤 ，蒜 、加葱 、藕粉各50克，醋15毫升 ，安神 ，料酒 、莲子 、加盐、料酒 、盐、凉着 。
【功效】
佐餐食用。糯米加水煮软 ，茯苓 、剥出虾仁 ，白糖适量。料酒25毫
一 、简介 ： 一 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，大虾200克 ，
2.茯苓、蒜片、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、料酒25毫升 ，淋上香油即成。
【做法】
1.将大虾洗净 ，糯米100克 ，补润五脏 、姜 、鸡蛋30克 ，
4.锅内再放虾仁 ，
5.原锅放少量油 ，停片刻倒出，颠锅 ，放在一边 ，淀粉25克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，味精7克 ，莲子加水煮熟 ，
【功效】
早晚食用 。挑去虾线。加入米羹拌匀即可 。大虾200克 ，姜片各2克 ，芡实 、加白糖拌匀 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，盐2克 ，香油10毫升 ，沥净油 。醋 、汤少许 。