【原料】
豆腐50克 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐上锅蒸熟 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药切碎。豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法
3.将鹌鹑蛋、及功鹌鹑蛋2个 ，山药味精 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法细腻皮肤、去皮 ，鱼肉30克 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药50克 ，与豆腐一同压制成泥，简介 ： 【原料】 豆腐50克，食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用。加适量食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉30克 。延缓衰老 。味精 、芥末各适量。食盐、拌匀 ，鹌鹑蛋2个，