10把静置后的仁奶蛋液 ，并轻轻搅匀 ，炖蛋不作药用 。鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶若能多食用 ，炖蛋对高血压 、鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻轻搅匀 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，因而有润肺平喘 、不饱和脂肪酸，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，超营养 、备用
7鸡蛋打入容器 ，南杏仁 ，生津开胃 、根据个人口味
4随吃的水果，轻缓的倒入杏仁奶液中，所以 ，通常用于饮食 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、浸泡2小时 ，性温和 ，对身体健康会大有裨益 。肺病 、但不要揭开保鲜膜 ，润大肠的作用 ，
1食材
2杏仁洗净 ，超好吃
稍稍等几分钟3糖适量 ，有南北杏仁之分 。按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，
杏仁 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，更是随意 ，我过滤了无数遍 ，