2 、典英保持比小开锅再小一点的式早火力 ，最后放入之前煮好的尼迪水波蛋 ，
12 、克蛋90秒左右 。成做出经餐班可以帮助鸡蛋成形 。典英请自行判断。式早水开后关小火 ，尼迪相比较容易打发 。克蛋黄油可以隔水融化，成做出经餐班不要搅动 ，典英捞出的式早鸡蛋可以用清水冲洗一下，滴入几滴白醋。尼迪图中原料是克蛋制作荷兰汁的原料 ，
10 、时间和火力要掌控好。无粗泡 。火腿1片 、蛋黄2个打散后 ，用刀适当切碎 ，液体膨大绵细 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，打入鸡蛋 。避免把蛋液烫熟。我还做了一个烟熏三文鱼的，待鸡蛋蛋清部分变白，但需要小心操作 ，
9 、也可以微波低温融化 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。放在火腿上 。加入5ml苹果醋。具体所需的时间跟火力有关 ，
13 、切碎的菠菜更加方便食用 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。浇上荷兰汁即可食用。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。
15 、更加光滑利落。
17 、胡椒粉1/4茶匙(约1克)、
4 、
8 、
3 、注意一定要一点一点的加入 ，我用的是170度 ，
6、吐司用烤箱烤制微脆 ，
14、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。
11 、码放好烟熏三文鱼后 ，
16 、约10分钟左右 ，吐司烤干 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，
4 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，
这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，包裹住蛋黄后捞出 。菠菜用热水焯烫5秒，再烤好的吐司上放一片火腿 。煮鸡蛋这步需要注意，2 、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、
18 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。浇上荷兰汁即可 。烟熏三文鱼3片、非常好吃 。根据喜欢的口感自行掌握。容易把鸡蛋至熟 。如果水不够热 ，
5 、
5、打至颜色发白 ，
3 、
原料：吐司2片 、拌匀后加入盐 、黄油200克 、再摆上菠菜。迅速磕进一个鸡蛋，然后转小火，捞出用清水冲洗沥干 。制作荷兰汁时 ，避免弄破 。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
友情提示 ：
1 、器皿不要贴在热水上 ，中间翻面一次 。盐1/4茶匙(约1克)、最后放上水波蛋 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，也可以在水中加入白醋，如果没有可以用白醋代替 。蛋黄2个 、而不是隔热水打发，如果没有苹果醋可以用白醋代替。烧一锅滚开的热水，鸡蛋不容易快速成型 。烧一锅开水 ，水一定要煮沸 。鸡蛋2个、隔热气打发鸡蛋 ，
7 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、